16 lat wzrost

1. WIEK: 28 2. WAGA: 75 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 98 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat chodzone w kratkę 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: <300 (nie jestem zawodnikiem) -tłuszcz: ~80 (j/w) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 50 tab. metanabolu - 5 lat temu 2 cykl 100 tab. metanabolu i 1800 mg propa [...]

[...] manstruacyjny później. Powstrzymanie wzrostu w szkielecie ciała u 13 spośród 22 gimnastyczek stwierdzili naukowcy szwedzcy , badajac grupe dojrzewajacych dziewczyn przez 5 lat. Generalnie biorac atoli , ostateczny wzrost sportowca jest uwarunkowany przede wszystkim czynnikami genetycznymi - nie bójmy sie więc trenowac! ( Ja wyciagnąłem troche [...]

1. WIEK: 34 lat 2. WAGA: 89 kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: biceps: 43 -klatka: 122 -udo: 58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat temu 4 lata , teraz rok bez przerwy. 6. DIETA: -białko: 2,5 g -węglowodany: 4,5-5g -tłuszcz: 1-1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 4 razy w tygodniu. Góra/dół 9. CEL CYKLU: [...]

Witam cykl kończę winem ile dni po ostatniej tabletce winstrolu podać hcg i kiedy dokladnie na badania. swoj temat z ankieta 1. WIEK: 34 lat 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: Nie potrzebne mi 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat temu 4 lata , teraz 2 lata bez przerwy. 6. DIETA: -białko: 2,5 g -węglowodany: 4,5-5g -tłuszcz: 1-1,2g [...]

Jeżeli chodzi o wzrost, to zacząłem rosnąć dopiero na przełomie 15/16 roku życia(w wieku 15 lat miałem 152 cm). W wieku 19 lat urosłem około 1,5 centymetra(miałem wtedy jakieś 1.70 cm). Teraz mam 24 lata i przez maj(ten maj oczywiście)podskoczyłem 3 centymetry(kręgosłup boli oraz kości piszczelowe-czasem). Także genetyka jest nieunikniona:) [...]

Witam......f***master co ty piszesz!!!! cwiczenia ktore hamuja wzrost to wszystkie ktore obciazaja kregoslup!!!!! chlopak majacy 16-17 lat powinien tylko cwiczyc na maszynie....i z hantlami gdzie jest ustabilizowana postawa!!!!piszesz ze jestes studentem medycyny...ale to nieuzasadnia bys pisal takie herezje....(pozniej slysze na lekcji ze lekarz [...]

ja mam 177 mam 15 lat prawie 16 w jaki sposób mam ćwiczyc na drążku żeby urosnąć ? i czy od przysiadów i ćwiczenia na wyskok można zachamować troche wzrost ? dziekówa elo

[...] jeśli Twoi kumple maja taki wzrost. Obejrzyj sie wokół...zobaczysz że masz rówieśników i starszych nizszych od siebie...a wyjątki sa i będą(zawsze bedzie ktoś w wieku 15 lat miał 190 albo więcej). Jak chcesz sprawdzic czy urosniesz(a raczej urośniesz) to zgłoś się do endokrynologa(nie wiem czy dobrze napisałem) a on Ci powie ile około możesz [...]

Znam ten ból. Też mam 167 cm wzrostu ale z tym, że ja mam 15 lat we wrześniu 16. . Kiedyś się tym przejmowałem ale teraz już nie zabardzo. A co do mety to jak chcesz to brać to zapomnij oi wzroscie, bo sterydy powodują prawie natychmiastowe zrośnięcie się nasad kości. Radze ci chłopie żebyś se na drągu powisiał i zapisał sie na jakomś sztuke [...]

[...] badanie na hormon wzrostu i wyszlo cos takiego prosze ocenic czy to jest dobrze czy zle : Hormon wzrostu (s) moj wynik 0.16 ng/ml wartosc refer. to 0.1-8.8 czy to nie jest czasami za malo i ze mam taki wzrost 158 w wieku 17 lat prawie 18 mam niedobor hormonu wzrostu ? prosze odpowiedzcie bo za miesiac dopiero jade do endrokrynologa

[...] mialem robione badanie na hormon wzrostu i wyszlo cos takiego prosze ocenic czy to jest dobrze czy zle : Hormon wzrostu (s) moj wynik 0.16 ng/ml wartosc refer. to 0.1-8.8 czy to nie jest czasami za malo i ze mam taki wzrost 158 w wieku 17 lat prawie 18 mam niedobor hormonu wzrostu ? prosze odpowiedzcie bo za miesiac dopiero jade do endrokrynologa

[...] w starym powojennym dowodzie w rubryce wzrost napisane :wysoki , zreszta nieraz sie slyszy od starszych osob ze ta młodziez dzisiaj strasznie wyrosnieta, wiec pewnie za 60 lat z 2 metry wzrostu to bedzie standard. Ja osobiscie do 16 roku zycia mierzyłem około 170 cm, przy czym moi oboje rodzice tez około tyle samo, wiec nie miałem za wielkich [...]

Hej Shady sądzę że nie powinieneś się martwić masz 13 lat czyli I gim. i masz 162 cm ja mialem 158 cm a mam ok 171 - 3 cm i uwierz mi że nie znam osoby w mojej klasie i szkole ( ponad 800 os ) by do 3 klasy ( teraz jestem w 3 ) nie urosły min. 13 - 16 cm myślę że idąc do szkoły sredniej bedziesz mial min. 180 cm a ja sadze ze dojade do 185 rosnę [...]

Drogi Kolego nikt Ci dokładnie nie powie,ponieważ wzrost jest indywidualną kwestią każdego człowieka(jeden nie urośnie nic od 16 roku życia,drugi urośnie nawet w wieku 23 lat)pozdrawiam

waga 108 kg wzrost 172 cm wiek 28 lat trening siłowy 4x60 min kardio 4x30 min niska intensywność wszędzie brałem wartości średnie BMR=(9,99x108)+(6,25x172)-(4,92x28)+5=1078,92+1075-137,76+5=2021,16 BMR= 2021,16 Trening siłowy 4x8x60=1920 EPOC 4x(5,5%x2021,16)=444,7 łącznie=2365 kardio 4x7x30=840 EPOC 35x4=140 łącznie=980 siłka + kardio [...]

WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przereami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10 i 12 tygodniowe pierwszy test prolo20fiolek potem 20 fiołek test 250plus metka. Wszystko z pct 8. TRENING: 3 razy w [...]

No jestem, notatki znalazlem tak wiec informacje wiarygodne A wiec urodzony: 1981 1981: 65cm 1983: 94cm 15kg 1986: 116cm 1987: 126cm 1996: 185cm lat 15-16!!!!!!!!!!!!!!!! i juz nie uroslem!!! TERAZ 2009: 185cm 1 dzien na silowni 1997rok/ TERAZ: KLATA: 100cm/ 120cm BICEPS: 31cm/ 42cm UDO: 60cm/62cm LYDKA: 39cm/41cm WYCISK NA PLASKIEJ: 1998 100kg [...]

WIEK: 40 2. WAGA: 77 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od roku trening ogólnorozwojowy finess/umiarkowana siłownia 6. DIETA: Drób,ryby,owoce, warzywa, kasze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu przez 1,5 roku HCG 8. TRENING: 2 dni [...]

*1.* WIEK: 26 *2.* WAGA: 90 *3.* WZROST: 179 *4.* WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 *5.* STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat *6.* DIETA: Brak -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  *7.* ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak *8.* TRENING: pon , wt , czw , pia : 45 aero + silowe *9.* CEL CYKLU: zgubienie tluszczu rzezba suche miecho [...]

Mój wiek 23 lata, staż to takie 3 lata faktycznie treningu bo schudłem 40kg oraz 3 lata chodzenia z przyzwyczajenia aby podtrzymać wyniki i nie tyć mimo słabej głowy do słodyczy. Waga 81kg, wzrost 175cm. Do tej pory trenowałem łącząc 2/3 partie na treningu, typu Nogi-Barki, Plecy-Klatka, Ramiona-Brzuch, często FBW, Push/Pull a do tego dokładałem [...]